여성의 피로회복제를 추천한다면?

 요즘 들어 회사에서 밥만 먹으면 매일 꾸벅꾸벅 졸리는 게 처음에는 그냥 식곤증이라고 생각했어요그런데 시간이 흐를수록 퇴근하자마자 몸이 나른해지고 일상 전체가 회복되지 못한 채 피곤에 뒹굴었어요.

직장인이라면 다들 그럴 것 같아서 그랬는데 매일 아침 일어나기 힘들고 일주일에 한 번은 코피까지 나서 엄마가 걱정을 많이 하셨거든요.

실제로 업무를 볼 때 건강 잘 챙기라고 메시지를 보내주셨어요이런 내용이 있었어요

1. 규칙적인 식사를 못한다2. 과일, 야채의 하루 권장량을 섭취할 수 없다.3. 하루 8시간 이상 못자.4. 장이 예민함을 느낀다. 5. 하루 권장 영양소를 모두 알지 못한다.

이다섯가지중에네가지가해당됩니다. 눈물 가운데 3개 이상으로도 종합영양이 부족하다고 하는데 이미 상당수가 해당되는 것을 보면 단 하나의 문제가 아니라 몸 전체의 영양결핍으로 계속 피로한 탓일까. 생각이 들더라고요

이런 결과가 되면 더 이상 방치하면 안 되겠다는 생각에 인터넷 검색, 지인, sns를 통해 검색하여 건강을 어떻게 하면 회복할 수 있는지에 대해 낱낱이 알아봤습니다!

지금부터제가건강을회복하기위해일상생활에서노력한방법들을쓸테니까끝까지읽고여러분들의도움을얻으시길바랍니다.♥

<내가 시도한 건강 회복 방법> 1. 미라클 모닝 _매일 아침 운동하는 이른 아침에 30분씩 유산소로 깨우기 2. 피로 회복제를 지속적으로 복용하는 영양제로 건강에 신경을 쓴다.

처음 시도해 본 게 매일 아침 유산소 운동을 계속해야겠다는 다짐이었어요.새벽에 일어나 회사에 가기 전에 집 앞 공원에서 조깅을 하거나 홈트레이닝을 하려고 노력했어요.

근데 가장 큰 문제는 커피 마시는 양이 늘었어요미라클 모닝이라고 일주일 해봤는데 이거 지속적으로 하기에는 너무 힘들었어요피로를 풀려고 하는 건데 아침에 일어나는 게… 피로도가 쌓이는 듯한 느낌으로 덜덜

미라클 모닝은 일주일 만에 바이했고 오래 지속할 수 있는 방법은 쉽고 편한 방법을 찾는 것이었어요.저에게는 피로회복제를 지속적으로 먹어보려는 시도였어요!생각보다 종합영양제를 먹는 것이 건강에 도움이 되는 것은 물론입니다!

체력을 기르기 위해서는 조심해야 할 것.첫째, 양질의 필수 영양소를 풍부하게!둘째, 하루 권장 섭취량을 너무 지켜서 과하게 하지 말자!셋째, 위를 잘 골라 계속 먹는다!

그래서 제가 선택한 피로회복제인 직빵종합영양제가 SQ제약의 ‘일일약속’입니다:D 위에서 말한 요소들을 모두 충족시키면서 먹기도 편해서 적당한 것 같습니다.

#특별한 영양소함유선이 가장 마음에 들었던 부분은 이 작은 한 포에 하루 영양성분이 54가지나 들어 있는 부분이었어요.

루테인, 밀크시슬, 엽산, 마그네슘, 칼슘, 멀티비타민, 미네랄, 콜라겐, 코엔자임큐텐 등 우리 몸에 필수 영양소를 한꺼번에 섭취할 수 있다니 정말 신기했습니다.

게다가 하루 권장 섭취량에 맞게 만들어져 있기 때문에 개별 영양제를 각각 여러 개 복용했을 때 발생하는 영양 과다 섭취로 인한 구토, 설사, 섭식장애 등 부작용까지 줄일 수 있는 부분에 안심했습니다.

# 믿을 수 있는 영양제의 실제 원재료 중에서도 중국산 성분은 없고 미국, 영국 등 프리미엄 성분을 안심하고 먹을 수 있다는 생각이 들었습니다.

#편리한 복용법=매일 아침 늦게 일어나 씻지도 못하는 나에게 또 다른 준비물을 새로 준비한다는 건 귀찮고 번거로운 일이지만.가볍게 파우치, 가방에 넣고 가면 바로에요.

만약 일반 영양제처럼 매일 아침 스스로 큰 용기에 소분해서 먹으라고 했다면 저는 도중에 포기했을 것입니다.근데 하루 약속은 상자 안에 하루치씩 있거든요

#위생적인 보관젓가락도 간과하고 물기 부분이던 게살 병에 든 약도 뚜껑을 개봉할 때 산패나 변질될 확률이 정말 높다고 들었습니다.

피로회복제가 주변 이물질에 의해 변질되거나 공기나 빛에 의해 산화되지 않도록 하는 장치를 마련하는 것이 중요합니다.

하루약속은 불투명코팅재에 공기,빛,산소가 투과되지 않는 특수재이기 때문에 외부요소와 완전히 차단하기 때문에 위생적으로 보관할 수 있어 안심입니다.

장점이 많은 피로회복제 영양제라서 그런가?가격에 비해 훨씬 장점이 많다고 느껴져서 저는 금방 구매해서 먹기 시작했어요피로회복제를 꾸준히 먹으면서 실제로 제가 느꼈던 변화 중 하나는 바로 아침 피로도 개선입니다.

일어나야 할 때는 짜증을 부리는 게 일어나도 멍하니 있다가 회사에 지각하는 일이 많았거든요.

그런데 요즘은 눈치채지 못하고 정 새벽에 눈뜨고 일어날 때 가벼워요.그리고 주위 사람들로부터 피부의 혈색이 좋아졌다는 말이나, 튼튼하고 건강해 보인다는 말을 많이 듣습니다.

지금까지는 ‘왜 그렇게 사람이 움푹 들어가 보이는지 얼굴빛이 어둡다, 피곤해 보인다’라는 말을 많이 듣고 살았는데 요즘은 동안 소리를 들으면서 활기차게 에너지가 넘친다라는 말을 많이 듣습니다.종합영양소가 몸에 얼마나 중요한지를 깨닫는 요즘입니다.

생각보다 기분이 좋은 게 하루의 약속에 너무 고마운 거예요www > <

하루의 건강을 지키는 것, 저에게 맞는 방법이라면 간단합니다.피로를 회복하는 여러가지 방법이 있지만 정말 간단한 방법!!피로회복제를 권장하므로 여러분도 한번 꾸준히 습관을 들여보는 것은 어떨까요?

가장 건강할 때는 바로 오늘이다라는 거!제 글을 읽고 궁금하신 분들을 위해 아래 링크를 남겨드릴테니 모두 한번 확인하고 도움을 받으시기 바랍니다.그럼 다음에 더 좋은 글로 여러분을 만나겠습니다.바이바이~><

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