만성가래 원인부터 해 ..

만성가래 원인부터 해결법까지 (후기포함)​안녕하세요 이웃님들!!!조금 뜬금없을 수도 있지만 오늘 공원으로 산책을 갔더니 바닥에 가래를 뱉는 사람들이 얼마나 많던지…확실히 기관지 환자가 늘어나고 있는 추세라는 뉴스가 사실이였나 싶더라구요. 저 역시도 한창 만성가래로 고생을 했던 사람이라 왜 이렇게 안타까운지…ㅠ 아! 하지만 저는 제대로 관리한 덕에 나았는데 문득 이 것을 여러분들과 나누면 어떨까 하는 생각이 드는 거 있죠? 아마 분명 도움이 될거라 생각해요! 그럼 포스팅 시작하겠습니다~

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아 이야기 시작 전에 먼저 말씀 드리자면 사실 저는 기관지가 꽤 예민한 편이라 자질구레한 기관지 문제들로 고생을 하곤 했죠. 거기에 최근에 하도 일이 바빠서 스트레스까지 왕창 받아 버리니 문제가 안 생길 수가 없었는지 언제부턴가 기관지가 말썽이더라구요. ​

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2020년 노벨 물리학상은 우주에서 가장 극적이고 낭만적인 현상으로 꼽히는 블랙홀 연구자 3명에게 돌아갔다. 김공춘 국가무형문화재 제67호 탕건장 명예보유자(사진)가 3일 노환으로 별세했다. 장기간 갈등을 겪고 있는 한국과 일본이 최근 온라인을 통한 교류 강화에 나서 주목받고 있다. 오늘을 살아가는 여성 가운데 단 한 명도 이이효재에게 빚지지 않은 사람이 없다. 그룹 방탄소년단(BTS)의 Dynamite가 빌보드 싱글차트에서 다시 정상에 올랐다.

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목이 건조 한데도 기침은 계속 나와서 목이 항상 뜨끔뜨끔했고 제일 저를 괴롭게 했던 것이 수분기가 적고 진득한 가래가 목에 딱 달라 붙어 암만 기침을 해줘도 안 떨어지는 거 있죠? 이 것 때문에 입에서 냄새가 나는 것 같기도 하고… 정말 신경 쓰였다는….

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기관지가 예민한 만큼 예전에도 가래를 관리했던 경험이 있어 그 때 해줬던 도라지차로 꾸준히 관리를 해봤지만 만성가래 였는지 도무지 나아지질 않더군요..이후에도 이전에 해봤던 식염수 가글도 해봤지만 역시나 만찬가지였죠… 아무래도 그간 바쁘다는 핑계로 관리에 소홀 했던 것 같아 속이 많이 상했어요…ㅠㅜ

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그러던 중에 하루는 가족모임에 가게 되었지만 다들 오랜만에 봐서 잘 보이고 싶은 마음을 제 기관지는 아는지 모르는지 그날도 거하게 만성가래가 끼는 거 있죠?.ㅠㅜ어쩔 수 없이 계속 화장실로 가서 뱉어 주고 왔지만 어디 그게 맘대로 되나요… 결국 계속 신경이 쓰여서 냄새가 날까 봐 꿀 먹은 벙어리 마냥 입을 닫고 있었더니 작은 아부지가 어디 아프냐고 걱정해주는 거에요.

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그래서 사실 만성가래 때문에 고생 중이라고 했더니 갑자기 [기관지 복합식품]류는 먹어봤냐고 하더라구요. 진짜로 몰라서 모른다고 했더니 이게 기관지를 복합적으로 관리할 수 있도록 도와주는 식품인데 왜 모르냐며 기관지는 한 부분만 관리해 주기 보다는 면역력, 염증, 알러지 이렇게 세 부분을 동시에 관리해 주어야 면역력이 강해져 염증이나 알러지에 강해지기 때문에 이렇게 관리해 주는 것이 효율적이라는 거에요.

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알고 보니 작은 아­부지­도 한창 흡연을 하셨기 때문에 만성가래로 고생을 했다고 해요… 하지만 금연을 해도 생각보다 잘 낫지 않아 고생을 많이 했었다고… 그러던 중에 시장 약초방 사장님과 이야기 하던 중에 이걸 알게 됐고 관리 해본 이후로는 문제를 타파할 수 있었다고 하더라구요.그러면서 유사품이 많이 그냥 찾기는 조금 힘드니 이걸 참고해 보라며 제대로 고르는데 필요한 포인트만 찝어서 주시는 거 있죠?!!ㅎㅎ

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+이 이웃 님들 최근에 광고로 오인하고는 시비 거는 댓글 때문에 신경이 날카로워서 제품명을 공개하는 대신에 제대로 고르는 방법을 그대로 알려드릴게요!먼저 맥문동, 도라지, 작두콩, 삼백초가 모두 들어가 있는지 확인 해야 해요. 왜냐하면 이것들은 기관지를 복합적으로 관리하는 것에 도움을 주기도 하고 이렇게 있어야 어느 한 쪽으로 치우치지 않은 복합적인 관리를 할 수 있기 때문이에요. 그 다음으로는 환 형태로 된 것을 고르 셔야 하는데 환 형태는 화학적 부형물이 들어가 있지 않아 섭취 시 자연 성분 그대로를 흡수 할 수 있다고 하네요!확실히 이걸 참고하니 별 문제 없이 좋은 것을 고를 수 있었으니 이웃 님들도 꼭 참고하세요!!!!​

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아무튼 저는 3개월 정도 관리를 해주니 확실히 만성가래를 타파할 수 있었는데요.ㅎㅎ 사실 먹고 나서 처음부터 좋아진 것은 아니였고 1개월 정도 관리를 해줬지만 소용이 없어 심적으로도 많이 지치고 그냥 병원을 가볼까 생각도 많이 했었죠ㅠㅜ

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하지만 문제가 생길 때마다 병원을 갈 수 없는 노릇이 잖아요? 그리고 작은 대디가 저를 생각해서 특별히 신경 써 주신거라 2~3달은 해보자 하는 생각이 들어 꾸준하게 관리를 해봤더니 정말 다행이게도 관리 시작 후 2개월쯤 됐을 때 상태가 많이 호전이 되는 거에요!ㅎㅎㅎ

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처음에는 건조했던 목이 점점 촉촉한? 원상태로 돌아오더니 자연스럽게 가래도 묽어 지는 거에요. 확실히 가래가 빠져나가니 냄새가 날까 신경 쓰이지도 않고 숨을 쉬는데도 어찌나 상쾌 하던지! 거기에 면역력이 좋아져서 그런지 모르겠지만 자주 찾아 오던 자잘한 기관지 문제들 까지도 더는 안 올 만큼 기관지가 튼튼해 진 게 느껴 지더라니까요?ㅎㅎ 정말 대박이지 않나요?

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물론 그렇다고 제가 이거 하나로만 관리를 했던 것은 아니고 식염수 가글도 꾸준히 해봤죠. 식염수 가글이 염증 완화에 도움이 된다고 하니 도움이 어느정도는 됐겠지만 단일 방법으로는 나아지는 것 같은 느낌을 못 받기도 하고 이것과 같이 관리함으로써 관리가 한층 쉬워져서 저는 이것 덕이 크다고 생각해요.ㅎㅎ알려준 작은 아­부지한테는 너무 감사해서 고기를 워낙 좋아하셔서 큰맘 먹고 한돈세트 보내 드렸어요!ㅎㅎ

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(참고로 너무 칭찬만 하다 보니 약으로 생각하시는 분들이 게실 것 같아 말씀드려요. 이건 제가 직접 관리를 해보니까 원인부터 증상까지 하나하나 관리를 해주는 것을 느꼈기 때문에 혹시 이웃 님들 에게도 도움이 될까 싶어 말씀 드리는 거에요! 그러니 오해하지 말아 주세요~)

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무튼 오늘은 이렇게 만성가래를 타파할 수 있었던 경험을 털어 봤는데요. 제가 직접 경험하고 쓴 만큼 이웃 님들 께도 많은 도움이 됐으면 좋겠습니다!!! 이야기가 너무 장황했던 것 같아 마지막으로 제대로 고르는 방법 요약해 드리면서 마무리 하겠습니다! 유익하게 잘 읽으셨다면 추천 한번씩 눌러주세요~~

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[기관지 복합식품]류 제대로 고르는 방법- [기관지 복합식품] 검색- 맥문동, 도라지, 작두콩, 삼백초가 들어가 있는지 확인- 환 형태로 되어 있는지 확인

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소설 82년생 김지영이 전미도서상(National Book Awards) 최종 후보에 오르지 못했다. 지난해 7월 일본의 수출 규제 조치 맞대응으로 벌어진 노 저팬(No Japan) 운동 영향으로 뜸하던 일본 서적 출간에 물꼬가 트이는 분위기다. 도서정가제 유지와 완화를 놓고 출판업계와 정부 의견이 맞서는 가운데 작가들이 도서정가제 사수 주장에 힘을 보탰다. 박소림 작가가 최근 발표한 만화 좀비 마더(보리 사진)는 육아라는 난제를 두고 분투하는 어머니들에 대한 우리 사회 일부의 시선을 극대화한 이야기다.